如何自我检测排卵期？排卵是女性孕育新生命的重要因素之一，有排卵才有生育，所以排卵期对于女性来说是非常重要的一个时期。而经常有患者为排卵监测的问题咨询武汉不孕不育医院的医生，如果不去医院自己能判断排卵吗。排卵监测是一个预测有无排卵和排卵时间的重要手段，这样做的目的就是为了提高受孕率。了解检测方法很必要。

如何自我检测排卵期？

排卵痛感方法：排卵每月1次，从一侧卵巢排出，游向输卵管，这是一种动力学过程。如出血部位正好对向腹膜，便可产生一种刺激性不适的感觉，并隐约作痛。当然，各人的痛感也不完全一样，有的只是一侧腰部阵阵 酸痛，有的仅感到腰部胀痛，也有的无任何感觉。如果注意到有这种感觉者，可根据以往的经验，在估计下次排卵期前后注意自己的感觉，预测自己的排卵日，再安排好受孕的时机。

宫颈黏液法：妇女的宫颈内有很多腺体，其受卵巢分泌的雌、孕激素的影响而出现周期性变化，观察宫颈黏液的量、性质、黏度、黏液结晶等变化，可间接了解卵巢的功能。

基础体温测定法：本方法简便、经济，有重要参考价值。

日程表法：月经规律的妇女，可以自我推算自己的排卵期。一般地讲，排卵日期是在下一次月经来潮前的第14日左右。如能据此推算，安排好性生活，则有可能受孕。

应该注意的是，这种凭借自我感觉来测定排卵日期的方法，虽然简单易行，但必须熟练，正确使用才能奏效。一般是：①数种方法联合使用。②如有器质性病变者，应治愈后再配合使用这些方法。③患有月经病、慢性 病、长期服用药物者均不易测准，不应忽略。

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